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手の痺れ 手指全体で解消する




☑ドアのノブを回すと痛い

☑キーボードを打っていると腕がだるくなる

☑ビデオカメラを撮影していて手首がいたくなった

☑ゴルフの打ちっぱなしで手首を捻ってしびれた

 

同じ姿勢を長時間続けると、どの関節もなにかしら不具合がでます。

一か所のみならず、それがだんだん広がってくる場合も多いです。

力を使うということは、触れている部分だけでなく、

それ以外でも支える必要があるので、結構力んでいたりします。

文字を書くという動作でも、右手でペンを握り動かす、

左手で用紙を固定する、目はペン先を凝視する、

背筋も伸ばす方が良いなど、全身の筋肉を使っているのです。

ただ、寝たり座ったりして、お任せ状態で

マッサージを受けるのは心地よいかもしれませんが、

回復という意味では、その時間だけかもしれません。

今回の動画では、同じしびれに対して、詰めるという動作ですが、

患者様側にも力を入れてもらい、それを術者側が受け止めて、

瞬間脱力しています。

一方的な動作を受け身でいるのはなく、

共同して症状を緩和する動作をすることで、

より効果が増すことがありますので、

栗岡整体院で一度受け止めてもらってください。


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