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一瞬でしまりのある体にする整体法




 

門真市寝屋川市の栗岡整体院です。

守口市からのおこしの方が、腰に力が入りにくとのことで、動画にある循環をよくして締まりのある体を作る整体術を試みました。

身体の循環をよくするには、

擦る・揺する・回す・力む・呼吸を深くする、などの刺激があります。

循環の中であまり、注目されないのに大事な循環は脳脊髄液です。

これは文字通り脳と脊髄の体液で、骨盤から脳を循環します。

この循環をよくすると、一瞬で変化がでます。

動画の方法は揺すって、そのあとに、骨盤から脳へ戻しています。

これにより、腰にしまりができて、足も上げやすくなっています。

また、頭痛やめまいなどの不定愁訴などの改善にも、

脳脊髄液の循環は重要な要素になります。

強くもんだり、擦ったりしても、血液のように循環はよくなりません。

脊柱と頭蓋骨の連結を意識して、軽く揺すってやることです。

このページを読まれてはじめて、

脳脊髄液について知った人もいると思います。

意識するだけで、身体はかわりますので、

是非栗岡整体院で変化を体感してください。

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