指ストレッチで柔軟性アップ・変形予防

  指のストレッチは末端の血流を促進し、へバーデン結節やプシャール結節、リウマチなどの変形予防になります。   また手の指が硬い人は身体も硬い人が多いです。   指の整体   指ヨ … 続きを読む 指ストレッチで柔軟性アップ・変形予防