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ジャンパーズニー膝の筋膜リリースとテーピング

  •     バレーボールで膝が痛くなった   ジャンパーズニーは成長期にお皿のすぐ下のスジが痛くなる膝のスポーツ障害です。   膝下の他に膝蓋骨の上が突っ張るように痛い人もいます。   太ももの筋肉が硬い為にジャンプの着地時に衝撃を吸収しきれないのが原因です。   大腿四頭筋などの足
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