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メール相談受けました
■内容/
半年位前から、歩き始めだけ左の踵が痛くて、足が下につけられないのですが、
しばらく我慢して歩いていると痛みがなくなります。立ち仕事なのですが、
最近はずっと踵がじんじんして痛みがひどくなりました。
右の踵と比べて腫れているように思います。
近所の整骨院や整形外
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太ももの前面が痛い時は膝から股関節へ揉む
太ももの前は大腿四頭筋とう大きな筋肉があり、膝を伸ばす筋肉です。
ボールを蹴る時に大変強い力を使います。
その為に肉離れや筋疲労を起こしやすいのです。
これを回復する
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患者様の喜びの声
大阪市 ご職業 大学生
主な症状 右足首の痛み
年代 19歳 男性
Ｑ1：お悩み症状を具体的にお願いします
右足首の靭帯を傷めてそれ以来、ひねり癖がついてしまい、良く足を痛めていたのですが、
一度治療を受けただけで、脚がものすごく楽になりました。
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足の甲が痛い相談
はじめまして、神奈川県の高校でハンドボールをしているものです。
この間の大会での事なのですが、足の平？もしくは甲を痛めてしまったみたいで、
近くの接骨院で治療して一週間が過ぎ、歩けるまで回復したのですが、
なかなか回復しきれず、ダッシュと
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患者様の喜びの声
門真市 城垣町 高校生 内転筋の痛み 男性
Ｑ１：ご来院のきっかけは？
お母さんの紹介
Ｑ２：お悩み症状を具体的にお願いします
サッカーで走っていると、右の太ももの内側が痛くなってきて、9か月くらい湿布で我慢してきましたが、
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患者様の喜びの声
門真市北巣本町 ご職業大学生 主な症状 足の外側の痛み 年代 ２２歳 性別 男性
Ｑ１：ご来院のきっかけは？
・看板
Ｑ２：お悩み症状を具体的にお願いします
朝起きたら、足の外側に違和感があ
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大阪府門真市の栗岡整体院です。
お知らせ
大学や高校の体操競技部・新体操部・トランポリン部の皆様へ。
トレーナーご希望の部関係者（現役・顧問・部長先生・OBOG含む）の方はお気軽に栗岡整体院までご相談ください。
母校の後輩同様に丁寧にトレーナー活動させていただきます。
無料メー
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足首の矯正は力を使いますが痛くはありません。
全体重がかかる足なので骨の僅かなズレが痛みを出します。
足関節が詰まると階段での曲げ伸ばしがきついので身体を使って脚一本を牽引します。
少し関節に余裕が出来たら足からユラユ
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左腰から足が痛いでご来院の四條畷市の患者様
エキテン・ホームページとみてご来院いただいた患者さまが、じっとしていると左脚がいたくなるという状態。
検査の時、仰向けに寝て片足ずつ膝を伸ばして踵あたりをもって、脚を持ちあげる（ＳＲＬ・下肢挙上伸展テスト）てみました。
右足は硬さはあるものの、痛くなく上がるのですが、左脚は右に比べ
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口コミサイトでの患者様の喜びの声
自宅から近くて自転車でも通院できる距離になったのが幸いで、
（マラソンで）以前から改善していなかった足の裏の痛みをみてもらいました。
中々取れない痛みに悩まされていていましたが、症状についての説明がわかりやすく、
足のストレッチやマッサージのセルフケ
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大阪府門真市の栗岡整体院です。
足の骨は50以上もある！？
普段まったく意識されない足の骨。
人間の骨は全体で20６個あります（個人差があり約200個）。
そのうち片方に２６個左右合わせて52個が足部に有り全体の約4分の1です（種子骨4個をいれると56個）。
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大阪府門真市の栗岡整体院にはフルマラソンなどランニング好き・山登り愛好家の患者様が多数ご来院中！
足にかかるバランスが良いか？
長時間走る歩きでの負傷箇所は、腰痛・膝痛・足首捻挫・足裏の足底筋膜炎など人により様々。
足の負担がバランスよく左右に分散されていると回復が早いです
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足の裏の痛みは移動する
足裏痛は我慢していると移動していきます。
始めは痛風のように親指の付け根が痛く、次に土踏まずの辺り、更に後退して踵。
その逆パターンもあります。
これらの場所は痛いところをもんでも中々よくなりません。
痛い側に負担がかからないように、
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足の甲が痛くなる原因
歩くと足の甲が痛い投稿にて、
ゲルマニウムをつけたままでも効果があったお話を以前書きました。
https://kuriokaseitai.com/archives/541
骨や靭帯・腱鞘にお話していきたいと
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冷えやすい膝下のふくらはぎ
冬はもちろん、夏も室内のエアコンで身体が冷えやすいです。
特に半パンやスカートでいることが多いと、
膝からふくらはぎにかけて血流が悪くなりやすいです。
足の深部に冷えが残って運動をすると肉離れの危険性
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患者様の声
門真市 ご職業 小学生 １０歳 主な症状 足の捻挫 兄の紹介
来ようと思った時のお悩み症状は具体的にどんな感じでしたか？
→学校の体育で５０ｍ走をしたら足が痛んだ
治療内容はどんな印象でした？その後症状はどのようにかわりましたか？
→くわしくきいていくれた。いたみがとれた。
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http://youtu.be/kMZRqiw_CTI
枚方市の淀川公園で長年草野球していて足の外側が痛くなった
立った上体で前屈、反らす。
座った状態で前屈、反らす。
この動作でどこが痛いか必ずチェックします。
もちろんほかの動きも診ます。
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足の甲の歩行痛
60代女性患者様 大阪府寝屋川市。
痛い所にゲルマニウムを3つほど貼られていました。
貼っているのに痛かったようですが、
以前首と肩が寝ちがえで痛くなった時にゲルマニウムのエレキバンを貼ると、
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大阪府門真市の栗岡整体院です。
http://youtu.be/OELjIhHwk_U
あなたはふくらはぎが痛くなってませんか？
☑ 夜中寝ていて、急に足がつって目が覚める
☑10分位歩いているとだんだん、足がだるくなってくる
☑背伸びをしたらり、つま先を
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☑年中足が冷えている
☑寝ている時に足がつって、痛くて目が覚める
☑正座で膝は痛くないが、足の裏がつりそうになる
☑ジャンプすると力が入らずに、着地の時バランスをくずしてしまう。
立っている間、つねにふくらはぎはバランスをとるために緊張し続けています。
一番下にある抗重力筋の腓腹筋・ヒラメ筋は、休に時間が短いのです。
そのため一度痛め
