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ジャンパーズニー膝に筋膜リリースとテーピング

  •     バレーボールで膝が痛くなった     ジャンパーズニーは成長期にお皿のすぐ下のスジが痛くなる膝のスポーツ障害でテーピング等有効です。   膝下の他に膝蓋骨の上が突っ張るように痛い人もいます。   太ももの筋肉が硬い為にジャンプの着地時に衝撃を吸収しきれないのが原因です。

ダンスで手首の骨がぶつかって痛い時の簡単対処法

  •   ブレイクダンスで手首を痛めた   ■内容/はじめまして。   ブレイクダンスを練習してる○○です。   最近トーマスの練習をしてるのですが、     時計回りで、最初に左をついたときに、手首の中心の少し右側に激痛がはしるようになりました。   体操やって

簡単野球肩テーピング講座

  •   [caption id="attachment_3510" align="alignnone" width="300"] 野球肩で三角筋周辺テーピング。肩の大きな筋肉の三角筋。前・中央・後ろと3本テープを貼っています。[/caption]   野球肩のテーピング解説   投球動作がしやすくなるようにはテーピングが有効です。  

同志社大学体育会体操競技部トレーナー活動記③右足首捻挫の対応【大阪府門真市の栗岡整体院・テーピングなども場合によってはします】

  •   患者様の喜びの声   大阪市 ご職業 大学生 主な症状 右足首の痛み 年代 19歳 男性   Q1:お悩み症状を具体的にお願いします   右足首の靭帯を傷めてそれ以来、ひねり癖がついてしまい、良く足を痛めていたのですが、   一度治療を受けただけで、脚がものすごく楽になりました。

アキレス腱や足の裏の痛みでつかうポイントテープ

2014年11月24日テーピング,足の痛み
  •   足裏痛いときのポイントテーピング   こんにちは。   大阪府門真市の栗岡整体院です。   足底筋膜炎足底腱膜炎の人って多いですね。   足の裏が痛い時には、そこだけでなく、アキレス腱やふくらはぎにも圧痛ポイントがありますよ。   そこにスパイラルテープというポイントテ

簡単テーピング講座【野球肘・ゴルフ肘編】

2014年9月20日テーピング,肘痛,
  • 肘の内側が痛いときのテーピング     野球肘やゴルフ肘は、肘の内側痛くなり、上腕骨内側上顆炎といいいます。   肘の内側は神経が皮膚表面近くを通っています。   振り向きざまに机の角に肘をぶつけてジーンと電気が走るのは神経の痛みしびれです。     肘の内側が伸

キネシオテーピングの張り方

  •   テーピングの種類は主に2種類   テーピングの種類は用途として、固定するホワイトテープと、筋肉を補助する伸縮テープの2種類あります。   大昔になりますが、中学生の時に私は野球部員で     素振りの練習をしていると、それなりにマメができてきてめくれたりしました。   こ
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