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膝の内側が痛くなりやすい方にO脚矯正 

2014年3月28日膝痛
  •   O脚矯正をすると、腰痛や股関節症、階段の昇り降りがつらい膝関節症にも効果です。     O脚なぜ膝の内側痛くなる?   O脚の方は、骨盤や股関節の影響で重力がひざの内側にかかりやすために、   膝の内側、内側半月板が摩耗しやすいです。   特に60代の女性や体重が気になる方は

腰痛坐骨神経痛に効く整体

2014年3月24日股関節痛,腰痛
  • 慢性腰痛の原因   同じ動きをしていると腰が疲れてきます。   ゴルフの打ちっぱなし、投球動作、バットクラブでの素振りなどスポーツの反復練習もやりすぎると危険です。     人の身体はいろんな方向に動けるように作られているので、動きの制限をしないように生活を心掛けたいです。   例えば、
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