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腱鞘炎を一緒になおしていきましょう。

腱鞘炎を漢字で分解しすると…


腱鞘炎
腱鞘炎とは、よく効く病名ですが、どういう状態をいうのでしょうか?
腱鞘炎という文字を分解してみます。腱とは筋肉と骨とをつなげる組織です。筋肉が骨に付く手前でいわゆるスジになるところです。
解剖図では、筋肉は赤く描かれていてその先に白く細くなっている所です。次に鞘ですが、これは訓読みで「さや」といいます。刀を収めるあの鞘です。人の身体では腱を収めていてそれゆえに腱鞘といいます。腱がむき出しになっていると摩擦ですぐに炎症がおきて常に腱鞘炎になってしまいます。腱鞘はスムーズに関節が動ける役割をもっているのですが、力を持続的に使ったり何度も曲げ伸ばしする作業などで摩擦で炎症をおこし、腱鞘炎になります。もうお分かりと思いますが、炎とは、炎症の炎です。腱鞘炎以外にも、関節炎、口内炎、胃炎、皮膚炎などがあり、赤く腫れるのは炎症が起きている状態です。一つ補足ですが、スジというと、漢字では「筋」です。
これですと、筋肉の「筋」になりますが、一般的にスジは、腱ともう1つ靭帯のことをいいます。

腱鞘炎はどんな原因でなるの?

腱は筋肉と骨をつなぎ関節を動かします。靭帯は骨と骨を繋ぎ関節を固定しています。似ているようで役割は「動かす」と「固定」で正反対です。
それでいてお互いの役割を相互扶助しているという身体の不思議な仕組みになっています。腱鞘炎は使いすぎで起こるものですので、日常では、キーボードの打ち疲れ・雑巾を絞って力強く床を拭くの繰り返し、針仕事を根気よく続けて痛くなったなどがあります。徐々に痛くなることもありますし、ある日急に痛くなることもあります。
腱鞘炎にんりやすい指は、やはり一番多用する親指が痛めやすいです。親指を曲げて他の4指で包み込み小指側に曲げると、親指の手首あたりが痛くなります。(長拇指外転筋腱と短拇指伸筋腱の2つの腱が橈骨茎状突起のあたりで伸筋支帯に絞扼されておこる。)

これをドケルヴァン病といい、腱鞘炎の代表的な症状の1つです。もう1つばね指という症状があります。

これは文字通り、伸ばそうとするとピンッとバネではじくように伸びてしまい曲げようとしてもカクッとまがってしまう症状です。
弾発指という病名で呼ばれます。

腱鞘炎の当院の治療方法

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これらの腱鞘炎を解消していくには、痛い所に注目するだけでなく、どの筋肉の腱が痛めているのかを考える必要があります。腫れている炎症が一瞬で消えることはありませんが、痛めている腱鞘の元の筋肉の血行を良くしてあげると大変治りが早くなります。多くは肘近くから、手首・指にかけて筋肉は走行しているので、肘から指先にかけて撫でてあげるようにします。

この時に一方通行で撫でるのがポイントとなります。それにより筋肉の緩み方が加速していきます。

筋肉の次は関節を、アプローチします。

腱鞘炎によって関節にズレが生じている場合があるので、正しい位置に関節を合わせてあげると、さらに回復が早くなるのです。
その他、手技以外にテーピングによる固定療法などを行うこともあります。
いずれも、その場ですぐに痛みが取れるというものではなく、少しでも早期回復を目的としたものでありますので、安静することが大切になります。

 

栗岡整体院には、大阪府門真市寝屋川市のみならず、大阪市・守口市・大東市・四條畷市・東大阪市・枚方市・交野市・八尾市・生駒市・摂津市・高槻市・茨木市・吹田市・豊中市・箕面市・堺市・羽曳野市・富田林市・河内長野市・岸和田市・京田辺市・八幡市などの方面からたくさんの患者様が、整体を受けに来られています。ご覧の皆様も、是非当院で整体をご体験ください。

 

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