指ストレッチで柔軟性アップ・変形予防

  jojoの奇妙な指ストレッチ(笑)   指のストレッチは末端の血流を促進し、   へバーデン結節やプシャール結節、リウマチなどの変形予防になります。   ばね指でお困りの方も必 … 続きを読む 指ストレッチで柔軟性アップ・変形予防