正座ができない膝痛の筋膜リリース法

痛い膝を揉んでも楽にならないのは？膝関節はお皿と言われる特殊な膝蓋骨があります。膝蓋骨は筋肉に覆われていないため冷えやすいです。お皿をもんでも血 … 続きを読む正座ができない膝痛の筋膜リリース法