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むち打ちとは
むち打ち(外傷性頚部症候群)で、もっとも思い浮かぶのは交通事故でしょう。
不意に、外部から強い力が加わることで首の関節が歪んで神経や筋肉が正常に働かなくなります。
ボクシングや柔道・相撲などの格闘技、ラグビーのタックルやサッカーのヘディング時などコンタクトスポーツ、
さらにジャンプして着地をミスった時など、これらの競技の練習・試合の場面でも頸椎に損傷を受けるケースがよくあります。
首周辺の筋肉がもともと柔軟で、
外傷を受ける寸前に身構えて筋肉を緊張させること(筋肉でガードしている)ができれば、
多少は怪我の程度も抑えることができます。
多くの方はもともと体が硬くて、さらに交通事故などの場面は衝撃が重大な上に、
ほぼ不意打ちで頸椎が鞭のようにしなって曲がってしまうので(むち打ちの語源)、
放置していると脳脊髄液減少症や頸椎ヘルニアなど重傷へと悪化してしまいます。
むちうちは、なんとなくでは治りにくい
では、どのようにすればむち打ちは改善されるのでしょう?
病院で痛み止めをもらい、低周波電気を当てて、最後に頸椎牽引をしてもらうケースはよくあると思います。
これでもよくなる方はいますが、どの動きがつらいのか?
その動きはどこまで動くか?をきっちり検査して、それを患者様にしっかりと自覚してもらいます。
患者様自身が「左右差・体勢による症状の変化」や
「ここまでなら大丈夫で、これ以上は痛い」ことを認識されていない場合が多く、
なんとなく痛いで、済まさせれています。
むち打ちがより回復していくためには
より早く回復していくには、
負傷している頚椎が何番か?
どこがずれているか?
それは何神経に影響しているか?
などこれらをはっきり理解していただくと治る早さが違ってきます。
そのうえで、他の院ではしていない「結果をつくる施術」を行います。
これは、先に検査した状態から、原因の筋肉と関節をピンポイントで見極めて、
緩めて、可動域(動く範囲)を広げて・疼痛を減少させます。
痛くない状態を作り出し脳に記憶させて、
動作をしていくことで脳から体に「もう大丈夫だよ」「どんどん治っていってるよ」という指令を出させて、楽な状態に導きます。
具体的なテクニックは整体日記(リンク)の動画などでも紹介していますので、そちらもご参考にして下さい。
むち打ちには脱力式首の牽引法
むち打ちの治療で牽引法が良く行われます。
病院でおこなう牽引は人の手でなく機械で行います。
機械は疲れないので、何人分も働いてくれますが、個人個人に合わせたオーダーメイドの調節はできません。
牽引の力を変えるくらいです。
必要なのは、患者様がうけて気持ち良い角度・強さ・時間です。
そして、首が伸ばされているという感覚があるかないかです。
当院で行う牽引法を一手紹介させてもらいますので、是非動画でご覧ください。
この動画では、患者様に長坐で座ってもらい、私が後ろから顎のあたりを手で優しく支えます。
そのまま力を抜くように後ろにもたれてきてください。
首を持ち上げたまま身体の力を抜いてもらいそのまま左右交互に肩を回してもらいます。
左右の肩を3回ずつ回して体幹の力は抜いたままじっとしていてください。
私の方で身体を起こしますので起き上がれたら最後に深呼吸をして下さい。
そっと手を離しますので首が軽くなったのを味わってください。
患者様には脱力を意識していただくことで牽引の質が向上し、動画をご覧になっていただいた方は、
施術者の私と伸びる感覚を共有しやすくなると思われますのでさらに効果が増しますことでしょう。
身体から首が分離するようなイメージや首がゴムのように伸びるイメージをしてみて下さい。
牽引後は、首だけでなく重く感じた肩こりも解消する人がたくさんおられます。
患者様の喜びの声
栗岡整体院には、大阪府門真市寝屋川市のみならず、大阪市・守口市・大東市・四條畷市・東大阪市・枚方市・交野市・八尾市・生駒市・摂津市・高槻市・茨木市・吹田市・豊中市・箕面市・堺市・羽曳野市・富田林市・河内長野市・岸和田市・京田辺市・八幡市・奈良市などの方面からたくさんの患者様が、整体を受けに来られています。ご覧の皆様も、是非当院で整体をご体験ください。
※「免責事項」こちら掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、全ての人への効果を保証するものではないことと御理解ください。施術による効果には個人差があります。
首を右に動かすと右が痛いケース
首を右に動かすと右が痛いケース詳しくはこちらで→右首筋が痛い大東市の患者さん
昔のむち打ちから肩こり首のダルさに。大和郡山市の患
大和郡山市 肩こり
15年前にむち打ち症になり、それから肩が凝ったり、首がだるくなることが多くなりました。
近くのスーパー銭湯に行ったときにマッサ