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一日にスマートホンを見る時間が3時間とも4時間とも言われます。
目の疲れもそうですが、首や肩が凝る姿勢ストレートネックで見ている人が大半でしょう。
スマホを利用し続けることで体への悪影響と対策を考えたいと思います。
ストレートネック
真直ぐな首をストレートネックと思われている
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頭痛と肩こりはセット？
頭痛の人は肩も凝ってる人多いです。
ですが、肩以上に首のコリが酷い人が多いです。
頭痛は心臓から上の筋肉を柔らくして血行が良くなれば治せます！
それには姿勢改善が第一。
当院では肩甲骨はがしで背筋を伸ばしてます！
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はやりの肩甲骨はがしを出来るようになりませんか？
肩凝りや姿勢矯正に効果的な肩甲骨はがし。
家族やサークル・クラブ・会社仲間など自分たちで出来るようになると身体の動きが変わります！
素人でも出来るように商標登録済の大阪もん肩甲骨はがし整体を教えます。
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腰痛の人に反り腰の人が多いのですが、
どこの筋肉が硬くなっているのでしょうか？
腰の筋肉も一つではないので反る原因筋を緩めるようにしていきます。
腰の反る原因
腰を反る原因は姿勢や動作にあります。
その中で歩行の時に蹴り足
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椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症・腰椎分離症でお悩みの方はインナーマッスル大腰筋を緩める必要があります。
腰椎から骨盤・大腿骨を固定するために収縮筋肉だからです。
大腰筋が弱っていると骨がグラグラつまり軸の無い状態で動いて腰痛になり、
神経や椎間板・椎骨まで負担を負うのです。
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最近は肩こりの低年齢化が進んできて高校生や中学生も来ます。
大阪もん肩甲骨はがし整体は小学生・未就学児・80歳の人にもできます。
年齢よりもその人の体重や関節筋肉の硬さが問題です。
早めに治療していないと手遅れになる人もいますのでご注意ください。
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肩甲骨はがしを受けに長野県松本市から来院いただきました。
松本市 (トリップアドバイザー提供)松本城
整形外科の電気治療では、首の動きや腕を回す時の痛みが軽減しなかったので、
動画で栗岡整体院を見つけて2日続けて整体を受けられました。
ノリの良い方だったので終始楽しく施術できました。
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都島区から肩こりの患者様が来院されました。
都島区でも京橋駅からだと20分位で当院に到着するので便利ですね。
主訴は左の肩こりだったのですが、
東京にいた5年くらい前から腰痛や首のコリ・目の疲れ・むくみそして猫背などお悩みだったそうです。
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石川県白山市からボキボキする整体を受けに来院されました。
肩凝る・腰が痛い・背中がだるい・足が向くなどというお悩みは有りませんでした。
特に身体が不調というわけではないのになぜ？大阪まで来られたのでしょうか？
それは当院のYoutube動画があまりにも気持ち良さそう
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愛媛県伊予市から来院いただきました。
地元でもマッサージに行ったりしてほぐしてもらっていたのだそうですが、
リラクゼーションではすぐ戻るということで、
https://youtu.be/DcTvdXgSTFg
当院の肩甲骨はがしをYoutubeでみて受けたみたいと思わ
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当院の肩甲骨はがしを受けたい患者様は全国おられるようで、
今回は高知県から4時間ほどかけて来院していただきました。
巻き肩を気にされていて、肩甲骨周辺にもコリがあったようです。
肩こりときは肩を上から押さえるよりも、肩甲骨を動かしていくと軽くなり易いです。
肩甲骨の動かし
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神奈川県厚木市から肩こりの整体を受けに来ていただきました。
動画でみてもかなり指が入っているのがわかると思います。
背中や首まで痛いなど症状があったので、肩甲骨だけ背中全体に施術していきました。
整体の目的や方法を解説していきます。
背中をならす
い
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最近Youtube動画でコメントがたくさん来ています。
「整体で猫背なおりますか？」というシンプルな質問をいただきました。
質問の多い動画👇
猫背を伸ばす背骨矯正
整体と言えばボキボキと背中や骨盤を鳴らす背骨矯正を思い浮かべる人も多いのでないでしょうか？
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大阪府門真市の栗岡整体院です。
現役でスポーツをしていて、ケガをしている人が通院されるのが当然多いですが、
引退後や遊びでやっている人も良く来ます。
スポーツ好きの人を応援する当院ですが、トップアスリートのその後が大変そうなのをテレビで見ました。
このアスリートのその
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引用：栃木県観光物産協会から早乙女の桜並木の写真
栃木県さくら市からYoutube動画を見て肩甲骨はがしを受けに来院いただきました。
関東でもありそうですが、当院の肩甲骨剥がしがとてもインパクトがあったようです。
はがしたらグイングイン回す
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身長が高い人は頭をすくめるような姿勢をして猫背になり易いです。
城東区の京阪野江駅から来院いただいた患者様は、
ゴルフもしていて肩の動きも良くして姿勢も良くしたいということでした。
猫背矯正
当院では背骨を伸ばし
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大阪府門真市の腰痛専門栗岡整体院です。
身体の硬い人は前屈ができない・肩甲骨が動かないなどお悩みの人も多いと思います。
当院には特に肩回りを動きやすくして腕の振りを大きくしたいゴルファーがよく来院します。
肩甲骨はがしで可動域を広げるのが当院の特徴です！
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守口市から肩甲骨の整体を求めて来院いただきました。
詳しくはこちら☞https://栗岡整体院.com/守口市肩甲骨整体
守口市の患者様の声
Ｑ1：症状 肩甲骨の違和感
Ｑ２：当院を選んだ理由？
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フィジークにも肩甲骨の整体
大阪府門真市の栗岡整体院です。
ここに辿り着いた人はフィジークしている人でしょう！
ならば肩甲骨の動きを拡大したいのでは？
僧帽筋・三角筋・広背筋これらの肩回りの筋肉を緩めてガッツリ肩甲骨を剥がすのは当院の得意技です。
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膝や太ももは自分でマッサージしやすい所ですね。
何気に揉むだけではもったいないので、お風呂に入った時などじっくりほぐす方法をお伝えします。
お皿の周りをしごく
お皿の内側や下が痛い人も多いと思います。
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