からだの知識 | 大阪府門真市の栗岡整体院

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100円均一ダイソーのサポーター

2024年6月8日からだの知識,整体治療,日々思う処

百円サポーターレポート以前膝のサポーターのブログを書きました。今回は手首・足首・肘・背中の姿勢矯正のサポーターについて耐久性や試着感などの感想を紹介したいと思います。結論から言いますと１００円均一のサポーターは私にはとても心地よかったです。

なぜ肩甲骨は第二の骨盤と言われるのか？

2024年6月2日からだの知識

大阪府門真市の栗岡整体院です。 2足歩行にて骨盤の形状・役割が変わった安定性のある四つ足が不安定な二本足で起き立ったので、倍以上の重量が後ろ脚に掛かるようになりました。それ故に後ろ足の土台である骨盤は固定されて胴体

骨盤のゆがみ　骨盤矯正　左腸骨後方変位　左軸足

2024年1月30日からだの知識,骨盤矯正

人の身体は左重心骨盤のゆがみは高さの違いだけでなく、前後の差、ねじれの差もあります。人間の身体は軸足が左で、利き足が右である場合が多いので、軸の左の方に重心がかかります。そのために、左側に不調がおこる場合

肩甲骨のゴリゴリの正体とその懲りのほぐし方肩甲骨はがしも解説してみました

2023年12月14日からだの知識,肩こり

肩のゴリゴリコリは筋肉が硬くなったもので色々な筋肉にできます。筋肉が硬く結びついた凝りを ”硬結” と呼びます。硬結は初めは小さいものですが、段々と大きくなっていって米粒くらいから

【便秘】便秘にやばい程効いた排便のツボ

2021年6月27日Youtube動画,からだの知識,ツボ

【便秘】便秘にやばい程効いた排便のツボ今回の動画紹介は便秘の時によく効くツボです。ズバリ神門（シンモン）というツボです。アイーンとポーズを取ると小指側の手首の付け根にある窪んだところが神門となります。ここを優しく指先で押します。 &

ストレートネックにオススメの枕は？

2019年5月31日からだの知識,セルフケア・ストレッチ,メール相談,不定愁訴,猫背矯正,頭痛,首痛

たまに、枕について質問を受けます。私はそんなに高い枕を使っていません。値段も形状の高さも普通です。枕の高さや質を求めても中々深い睡眠を得られないですが、自分の首を柔軟にすれば寝れます。そういう運動をまず頑張るべきですね。 &n

ストレスのお悩み相談

2019年3月17日からだの知識,メール相談,不定愁訴,日々思う処

Youtubeでは度々色々な質問を受けます。整体では対応が難しいものも、わたしの個人の経験がお役に立つこともあるはずなので、できるだけ返答するようにしています。今回はストレス的な要因でお悩みを抱える方のご相談に回答してみました。時々怖くなる時があるこんばんは❗お疲れさまです！

足指や手の指のストレッチの効果は？

2019年3月15日からだの知識,セルフケア・ストレッチ,メール相談

Youtube視聴者からの質問足指や手の指のストレッチって、何かしらの効果はあったりしますか？当院の回答 ○○様　コメントありがとうございます。足指は立位の姿勢維持の踏ん張りやランニングの時の蹴り足の強さに繋がります。手の指に関しては、手首の腱鞘炎バネ指の予防さらには肩こり

インナーマッスル大腰筋の筋連鎖反応とツボを使い緩める

2018年11月6日お腹,からだの知識,セルフケア・ストレッチ,整体治療,腰痛

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症・腰椎分離症の方にはインナーマッスル大腰筋を覚醒させる必要があります。腰椎から骨盤・大腿骨を固定するための筋肉だからです。大腰筋が弱っていると骨がグラグラ。つまり軸の無い状態で動き腰痛になり、神経や椎間板・椎骨の負担が

フィジーク整体

2018年5月12日からだの知識,肩痛,背中,腕

フィジークにも肩甲骨の整体大阪府門真市の栗岡整体院です。ここに辿り着いた人はフィジークしている人でしょう！ならば肩甲骨の動きを拡大したいのでは？僧帽筋・三角筋・広背筋これらの肩回りの筋肉を緩めてガッツリ肩甲骨を剥がすのは当院の得意技です。

ロタウイルス

2018年3月31日からだの知識

大阪府門真市の栗岡整体院です。感染してからでは遅いですが、予防は知識から！ロタウイルスについてロタウイルスはワクチンで予防ができるといわれています。（予防摂取しても感染することはあります）大人よりも乳幼児や小学生になり易い傾向があります。症

正体術<たにぐち書店>高橋迪雄

2018年3月23日からだの知識,セルフケア・ストレッチ,日々思う処,本

大阪府門真市の栗岡整体院です。身体の調子を見極めるのに、うつ伏せで体を反らすと良い。という内容の本が昭和11年に書かれた正体術<たにぐち書店>高橋迪雄著にありました。 80年以上前の本ですがとても勉強になったので紹介します。身

背中握手の本ギャラリー

からだの知識,セルフケア・ストレッチ,本,肩こり,肩痛,背中

大阪府門真市の栗岡整体院です。「どんなに体が硬くても背中でギュッと握手ができるようになる肩甲骨ストレッチ（新星出版社）」のギャラリーです。当然細かい部分は見えにくくしていますので、詳細解説や感想文などは書籍を購入してください。購入はこちら☞http://www.shin-sei.co.jp/np/isbn/978-

怪しい首の動きをしてみた整体師

2018年3月8日からだの知識,ストレートネック,セルフケア・ストレッチ,猫背矯正,背骨,首痛

大阪府門真市の栗岡整体院です。怪しい首の動きをしてみました(笑) 首は頭の重みで常に凝りやすいです。ボキボキ首を鳴らすと気持ちいですが、自分で鳴らしても同じ所ばかりでほぐしきれません。 [video poster="https://kuriokaseitai.com/wp-conten

花粉症の季節！予防法と調整法

2018年3月6日からだの知識,セルフケア・ストレッチ,整体治療

大阪府門真市の栗岡整体院は花粉症の整体もします。（謎の首調整は後程）「今年は○○倍の飛散量」といわれる花粉。私は以前アレルギーでスギ・ヒノキ・ブタクサなどで花粉症に悩まされていました。今回は私が克服した花粉症の予防と鼻炎などアレルギー全般の調整法についてお話していきます。

皇潤極を１か月試した結果報告

2018年2月18日からだの知識,使い痛み,日々思う処,腰痛,膝痛

皇潤極の効き目以前から気になっていた機能性表示食品皇潤極を注文してみました！初回購入に限り100粒（2週間分）3900円税込です。皇潤は飲み続けると膝が良くなるそうです。パッケージにも「ひざ関節の柔軟性可動性を助ける」と書かれています。

立甲

2017年12月20日からだの知識,猫背矯正,背中

立甲についてのブログ ↓ http://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/%E7%AB%8B%E7%94%B2 私がしている肩甲骨はがし整体を学べる講座が出来ました。詳しくは画像をクリック！肩甲骨はがしのセミナーはじめました！

トラムセット・リリカについて

2016年9月12日からだの知識,メール相談,腰痛

ヘルニアにリリカとトラムセットを服用初めまして、私はヘルニアで腰、右足が痛くて、リリカとトラムセット錠を2ヶ月服用し痛みを我慢しながら仕事をしてます。腰の牽引をすれば少しは痛みがましになるでしょうか？ドクターはオペを進めておられてますがオペはしたくありません。トラ

左の股関節痛についてブログ書きなおしてみました

2016年2月27日からだの知識

走り続ける運動系では試合が続くと足に疲労がたまります詳しい説明はブログで→左股関節痛の門真市のサッカー部員 070-5431-2139 整形外科病院専門医で解決しなかった痛みは、

産後の骨盤矯正について書いてみました

2016年1月31日からだの知識

産後は骨盤が歪むことについて。詳しくはブログで→出産後の腰痛肩こり頭痛に産後の骨盤矯正産後の骨盤矯正のチェック検査産後の骨盤矯正の画像＜ご記入ありがとうございました。＞ ※施術による効果には個人差があります。＜ご記入ありが

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