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関ジャニ∞の番組で猫背矯正健康法の紹介がありました。
10年近く前に関ジャニ∞のジャニ勉という番組で、
NHK連続テレビ小説 「あさが来た」のヒロイン、
波瑠さんが肩甲骨の健康法をお話していました。
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巻き肩猫背で損してませんか？
ダイエットや猫背矯正には肩甲骨はがしで丸い背中をスッキリさせましょう。
巻き肩の肩こりが軽くなるガッツリ整体が特徴。
頭痛・首のコリになるまで我慢しないで下さい。
大阪もん肩甲骨はがし整体は一
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東大阪市から四十肩肩こり整体をお探しの方へ
肩こりや四十肩にお悩みなら東大阪市から車で20分の大阪門真整体院にお任せください。
肩甲骨剥がしやポキポキ整体で改善していきます。
当院では肩甲骨を中心に背骨、骨盤などお身体全般を整えるように整体をして
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アラフォーでもボキボキ整体できます！
当院は男性が多いのですが、それはボキボキする整体や肩甲骨はがしなど強烈な刺激を入れる施術がメインだからでしょう。
もちろん、女性にも対応可能です。
その人の関節の強さに合わせて、調整するので痛みなどなく気持ちよく受けれます。
今回は奈良か
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都島区から肩こりの患者様が来院されました。
都島区でも京橋駅からだと20分位で当院に到着するので便利ですね。
主訴は左の肩こりだったのですが、
東京にいた5年くらい前から腰痛や首のコリ・目の疲れ・むくみそして猫背などお悩みだったそうです。
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愛媛県伊予市から来院いただきました。
地元でもマッサージに行ったりしてほぐしてもらっていたのだそうですが、
リラクゼーションではすぐ戻るということで、
https://youtu.be/DcTvdXgSTFg
当院の肩甲骨はがしをYoutubeでみて受けたみたいと思わ
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神奈川県厚木市から肩こりの整体を受けに来ていただきました。
動画でみてもかなり指が入っているのがわかると思います。
背中や首まで痛いなど症状があったので、肩甲骨だけ背中全体に施術していきました。
整体の目的や方法を解説していきます。
背中をならす
い
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最近は全て手で肩甲骨を剥がしていますが、
以前はかっさを使っていた時もありました。
かっさで肩甲骨はがし
「かっさ」は天然石のプレートで小顔矯正などする時に使う道具です。
あまりに硬い肩コリの人に使うことがあります。
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うしろで手がつくようになりたい人はLINEからご予約ください。
後ろに手を回し指先が反対の手に届く？
体が柔らかい人は背中で手が組むことが可能です。
後ろで手が組めない人も多いと思いますが、
中指の先が届く位はほとんどの方は可能です。
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横向きの肩甲骨の整体ストレッチや頭蓋骨を含めた全体の調整を紹介します。
横向きの施術は普段意識しにくい筋肉や関節を刺激することになり、体が目覚める様に楽になり易いです。
その後で頭蓋骨を調整すると心地よく脳が休まってきます。
リラックスできた状態で全体の調整を足から
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動画のように肩をグイングイン回すと凄く軽くなります。
当院では全力で肩甲骨をはがした後に患者様にオリジナルのセルフマッサージも指導します。
雑誌やテレビでやるような一般的なストレッチとは違うので是非最後まで読んで実践してください。
インパクトを残したくて服脱いで変顔
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大阪府門真市の栗岡整体院です。
うつ伏せでの肩甲骨の矯正法を紹介します。
うつ伏せのいい所は肩にかかる頭の重みや腕の重量による牽引など、
重力がかかりにくい状態でほぐせるということです。
（吹田市の患者様に撮影協力いただきました）
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初めまして。
私は５４歳、男です。
左肩のみの肩関節周囲炎で、痛みだしたのは昨年５月ぐらいから。
某大学病院にて１１月にカテーテル臨床試験手術を受けましたが結果が芳しくなく、
二の腕と腕橈骨筋に痛みが残っている状態です。
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病院・整骨院でも右肩は上がらなかった
治療歴として、多くの人は激痛に耐えかねてまず病院へ行かれると思います。
どうしようもなくて、受診したら「日にち薬でなるでしょう」あるいは、
「もう少し湿布で様子をみてください」といわれたことありませんか？
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無料メール相談
■内容/
慢性の肩凝りです。
肩甲骨も硬く、腕も上がりにくいです…。
一度、みていただきたいのですが、堺市からの行き方教えてください。
萱島駅で下車し、バスなどは通ってますか？？
宜しくお願いします^_^
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大阪府門真市の栗岡整体院です。
「毛細血管いっぱい詰まっているとこわきぃ～」は、
吉本新喜劇でおなじみのギャグですが、ほんとにいっぱい詰まっています（笑）
なので脇をほぐすと血流が良くなるので肩こり五十肩に効果的です。
わき腹から肩につく筋肉
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五十肩の肩甲骨ストレッチ
今回の患者様は、肩関節にスジが癒着してしまい、一回で動くようになるものではありませんでした。
ですが、上げると痛い腕の外側にはテンションがかからないように、
肩甲骨そのもの動きや、肋骨の動きを良くするストレッチで上がりやすくなりました。
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大阪府門真市の栗岡整体院です。
首が上を向くと左の肩に響く
先日サーフィンをしていてパドリングという水泳のクロールのような動作で、左肩が痛い患者様がご来院されました。
競泳のクロールと違うのは、板の上で身体を反らして広背筋や首の筋肉を使いながら腕を使うという点。
（もちろんバタ足はしない点も違い
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肩甲骨と上腕骨のストレッチ
本日紹介するのは肩のストレッチです。
外側の大きな三角筋や僧帽筋ではなく、
肩甲骨と上腕骨を繋ぐ深部の筋肉インナーマッスルのストレッチです。
今現在四十肩五十肩野球肩の人にはきついかもしれませんが、強さを調整すると使えます。
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肩の調子が少し悪い時に
今回紹介する動画のストレッチは、激痛がある時は使えません。
すこし調子が悪い時に肩関節を広げるようにするものです。
はじめに、外から腕を上げていって上がりにくい方の方を調べます。
右肩が上がりにくかった場合、術者は右側に立ち患者様の
