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椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症・腰椎分離症の方にはインナーマッスル大腰筋を覚醒させる必要があります。
腰椎から骨盤・大腿骨を固定するための筋肉だからです。
大腰筋が弱っていると骨がグラグラ。
つまり軸の無い状態で動き腰痛になり、
神経や椎間板・椎骨の負担が
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左脇、肩甲骨の間の焼けるような痛みの患者様の声
3ヶ月前から左脇腹、左脇肩甲骨の痛みに悩み、
そして肩甲骨の間の焼けるような痛みで眠れない日が数回、
MRI.CT.胃カメラをしましたがはっきりした原因がわからず、
また昨日眠れない痛みが来たので
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出てきていないけど大事なもの
おへそは誰でもあります。
カエルにはありませんが・・・(^^;)
胎児の時に母体から栄養を頂くための入り口がおへそですが、出生とともに閉じられます。
このへそを紐解いても、お腹の中まで届きませんが、最も内臓に近寄れるポイントでもありますね。
な
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腹筋と言われる筋肉
一般に腹筋というと、腹直筋のこといいます。
腹直筋は縦に走る筋肉で、割れている腹筋はこの筋肉を差します。
ですが、画像のイギリス国旗のように縦横斜めに腹筋は走行しています。
文字通り横に走る、腹横筋。
そして斜めに走る腹斜筋。
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便秘でお悩みの方も多いです。
腹腔圧も高くなり腰や骨盤も歪みます。
お腹の奥にある大腰筋の血流を良くするのも一つの手です。
ツボの紹介を含めて相談の回答しました。
便秘が解消した皇潤極のブログはこちら☞
皇潤極を飲
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「低周波治療器の電気って効果あるのですか？」
「あのお腹に巻くブルブルぶるぶるするやつ。アブトロニック？あれは腹筋がつくのですか？」
ゴルフで足首を痛めている患者様に、筋トレのことでお話ししている時、
こんな質問を受けました。
この手の会
