ブログ | 大阪府門真市の栗岡整体院 - Part 2｜大阪府門真市の栗岡整体院

首のこりを治す整体

2025年2月12日寝違え,整体治療,首痛

肩こりと一般に言われますが実際に凝っている部分を指さしてもらうと首の付け根が凝っていることが多いです。昔専門学校時代に教えてもらった肩こりは肩甲挙筋が凝っているとのことでした。 [caption id="attachment_12055" align="alignnone" width="

ガクガクグラグラの膝関節の原因は前十字靭帯

2025年2月11日膝痛

大阪府門真市の栗岡整体院です。下のような膝の症状がある方は靭帯に問題があるかもしれません ☑膝がグラグラガクガクする ☑長時間歩いていると膝周りが熱を持ったように熱く感じる ☑膝関節水腫・膝に水がたまることがある ☑膝関節が

必見！肩のほぐし方【脇胸マッサージ】

2025年2月9日セルフケア・ストレッチ,四十肩五十肩,肩こり,肩痛,背中

動画のように肩をグイングイン回すと凄く軽くなります。当院では全力で肩甲骨をはがした後に患者様にオリジナルのセルフマッサージも指導します。雑誌やテレビでやるような一般的なストレッチとは違うので是非最後まで読んで実践してください。インパクトを残したくて服脱いで変顔

膝抱えのチェックしてみて下さい

2025年2月2日使い痛み,膝痛

膝を胸に抱えるようにして真っ直ぐ持ち上げればOK もし膝が体の外側にズレていく場合は ①内転筋と ②内側ハムストリングスが弱くなっています ③大腿四頭筋（特に④外側広筋）も硬くなっています真っ直ぐ抱えられるようにするには、 ①②を鍛えるのと ③④を緩めるのが良いですどちらが大事か？鍛えるのが大事

福岡県から4年ぶりに肩甲骨はがしとポキポキ整体を受けに来てくれました

2025年1月24日Youtube動画,ポキポキ整体塾,患者様の声,整体治療,骨盤矯正

福岡県の肩こり様が4年ぶりに大阪門真整体院のポキポキ整体を受けに来てくれました。仕事も忙しく肩こりは改善しなかったので、今回は肩甲骨はがしも思いっきりやりました。画像クリックでYoutube動画にて視聴可能です。 LINEでの連絡が一番早いです。

大阪門真整体院が大学生にポキポキ整体で肩こりから腰や骨盤まで気持ち良くなってもらいました

2025年1月18日未分類

[caption id="attachment_13822" align="alignnone" width="300"] 画像クリックで動画見れます[/caption] 社会人になる前に身体を整えに来院大学生1年生から通院しくれていた彼も来春から社会人。なかなか思い出深い患者さんの整体を記念撮影させていただきました。

太ももと膝のほぐし方

2025年1月15日セルフケア・ストレッチ,膝痛

膝や太ももは自分でもマッサージしやすい所です。何気に揉むだけではもったいないので、お風呂に入った時などじっくりほぐす方法をお伝えします。ご予約はラインでお皿の周りをしごくお皿の内側や下

大分県のフリーマッサージをしているセラピストシュウさんに肩甲骨はがし整体

2025年1月7日Youtube動画,肩こり

[caption id="attachment_13806" align="alignnone" width="300"] 画像クリックで動画見れます[/caption] 先日大分県のセラピストシュウ先生に肩甲骨はがしを受けてもらいました。その様子をフルバージョンで動画公開していますので、画像クリックでYoutube

京田辺市の同志社大学で新体操競技部と前方宙返りの練習

2024年11月20日ツボ,使い痛み,同志社大学体育会体操競技部トレーナー活動記,足の痛み

大阪府門真市の栗岡整体院です。お知らせ各大学や高校の体操競技部・新体操部・トランポリン部の皆様へ。トレーナーご希望の部関係者（現役・顧問・部長先生・OBOG含む）の方はお気軽に栗岡整体院までご相談ください。母校の後輩同様に丁寧にトレーナー活動させていただきます。無料メ

水泳バタフライで肩をうしろから前に回すときに肩の付け根が痛くなる

2024年11月14日使い痛み,患者様の声,肩痛

肩を後ろから回す時に肩の奥の方が痛くなることありませんか？腕を後ろに回すのは水泳野球バレーボールなどでは肩の柔軟性がないと怪我に繋がってしまいます。肩痛の原因と対策について解説していきます。ご役はLINEが早いです。肩は痛い所と

寝屋川市から腰痛を改善する整体院お探しですか？

2024年10月30日腰痛,骨盤矯正

寝屋川市で腰痛の整体院お探しの方へ腰椎ヘルニアや腰椎すべり症など腰痛でお悩みの寝屋川市の方なら当院にご相談ください。骨盤矯正や仙骨リリース、腸腰筋ストレッチなど様々な腰痛に対して対応可能です。今回は骨盤矯正などのポキポキ整体で腰痛を改善している動画を公開しました。

門真市で腰痛のポキポキ整体をお探しなら大阪門真整体院

2024年10月16日ポキポキ整体塾,腰痛,骨盤矯正

[caption id="attachment_13782" align="alignnone" width="300"] 画像クリックでYoutubeアプリで視聴できます[/caption] 門真市で腰痛のポキポキ整体をしている大阪門真整体院です整体ですと腰痛に骨盤矯正は定番ですね。最近はポキポキしない整体も流行りのよ

【宝塚整体】首の痛みに隙間広げるポキポキ整体

2024年10月8日ポキポキ整体塾,整体治療

宝塚市のポキポキ整体もする先生宝塚市からポキポキ整体をする先生に来ていただきました。お名前は茨木先生。 HPはこちら👉https://budouno-eda.net/ tel:0797847699 ぶどうのえだという名前の治療院を経営されてい

こけそうになって手をつく手首の捻挫

2024年9月5日捻挫

大阪府門真市の栗岡整体院です。手を痛めるのは咄嗟に手を付くときが多いさて咄嗟に手を付くときといえばどんなときでしょう？ご家庭だと階段や段差、置物につまずいた時などでしょうか。スポーツだと野球のヘッドスライディング

光明池整体院の先生にポキポキ整体をしました【後編】

2024年7月24日Youtube動画,骨盤矯正

栗岡整体院は同業者の患者さんも大歓迎です。同じ整体師・セラピストだと遠慮されがちな方も当院なら気さくに対応させてもらいます。今回は光明池で美容整体院をされている宮井先生にポキポキ整体と肩甲骨はがしをしました。光明池美容整体院はこちら👉

ゴルフで怪我をしやすいスイングの特徴について

2024年6月19日使い痛み,背中,腰痛

ゴルフで腰を痛めた・肘を痛めた・手首を痛めたという方も栗岡整体院にはよく来院されます。ちょうど怪我をしてしまいがちなスイングについて動画があったので整体師的視点でみていきました。 👉https://ケガしやすいスイング３選。スイングによってケガのリスクは上がります。☆ こちらは「ゴルフ　けが」と

腰痛坐骨神経痛に効く整体

2024年6月13日股関節痛,腰痛

LINEでの連絡が一番早いです。慢性腰痛の原因同じ動きをしていると腰が疲れてきます。ゴルフの打ちっぱなし、投球動作、バットクラブでの素振りなどスポーツの反復練習もやりすぎると危険です。人の

100円均一ダイソーのサポーター

2024年6月8日からだの知識,整体治療,日々思う処

百円サポーターレポート以前膝のサポーターのブログを書きました。今回は手首・足首・肘・背中の姿勢矯正のサポーターについて耐久性や試着感などの感想を紹介したいと思います。結論から言いますと１００円均一のサポーターは私にはとても心地よかったです。

なぜ肩甲骨は第二の骨盤と言われるのか？

2024年6月2日からだの知識

大阪府門真市の栗岡整体院です。 2足歩行にて骨盤の形状・役割が変わった安定性のある四つ足が不安定な二本足で起き立ったので、倍以上の重量が後ろ脚に掛かるようになりました。それ故に後ろ足の土台である骨盤は固定されて胴体

筋膜リリース注射で全快せず来院

2024年5月27日使い痛み,患者様の声,背中

東京都文京区から右の肩甲骨から手首にかけて使い痛みで来院年末の大掃除でブラインドなど細かい部分まできっちり拭いて、右腕が肩甲骨から手首・親指までだるく動かすと痛い腱鞘炎の症状でした。鍼治療やためしてガッテンで放送していた筋膜リリース注射を

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