腕が痛い時に即効性の筋膜リリース法

 


 

腕の痛みは肩や首よりも感じにくいです。

 

良く動かすことができるからです。

 

ですが使い過ぎで傷めるのは首や肩よりも腕や手首の末端側です。

 





 

まずはどう動かすと痛いか？

 



 

腕が痛いということで大工さんがご来院。

 

１週間放置後、改善せず一昨日から痛みが増す。

 

使い痛みの筋膜炎でした。

 



 

マッサージ店や整体院に行ったことがなく、

 

かなり心配で来院されました。

 

動きを検査。

 

腕を前から上げると痛くて、

 

後ろからあげるのは痛くない。

 

3キロ鉄アレイを持つだけで痛い。

 



 

腕を横から上げても痛い。

 

一番痛いのは鉄アレイをもって肘を曲げていくのが痛いということでした。

 

整体師・治療家なら「二の腕⇒上腕二頭筋の筋挫傷だな」とわかります。

 



 

1つの筋肉にも外側内側上部下部と色々あります

 



 

腕を上げる、肘を曲げる動作をする筋肉は上腕二頭筋です。

 

上腕二頭筋の調整で痛みは軽減しました。

 

念のため他の筋肉もチェック。

 

①手の平を内側（下に）向けて肘を曲げると、少し痛い。

 

②手の平を外側に(上に）向けて肘を曲げると、痛い。

 



 

③手の平を中間の位置（チョップの状態）だと、痛くない。

 

となりました。

 

同じ肘を曲げる動作ですが、３者３様です。

 

②の手の平を上に（外側に）向けての状態では、上腕二頭筋でも外側頭に緊張があるので、

 



 

この部分を内側へ筋膜リリースして調整しました。

 

すると、おもりの無い状態で曲げても痛さはなくなっていました。

 

あまりにアッサリ痛みがなくなったので、

 

重りをもって曲げ伸ばししたら少し痛みが残存。

 



 

そこでいい状態を維持するために、

 

筋肉をつまみながら動いて貰います。

 

動きながらでも痛くないことを筋肉に記憶させると早く治ります。

 

セルフケアの注意点

 

自分でもんだり、素人のマッサージが効果が薄いのは、

 

筋肉を動かす方向性が定まってないからです。

 

今回の大工職人さんの症状は内側に回して調整するのがポイントでした。

 



 

また上腕二頭筋の外側だけをひねって、

 

肘や肩は動かさないこと。

 

ねじったらそのまま軽く上へ筋肉を移動させる。

 

文字にするとわかりにくいで動画で紹介。

 



 

同じ腕が痛いという症状でも、

 

人によって全然違うのですが、

 

お読みになっている人がお役に立てれば幸いです。

 

※「免責事項」こちら掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、

 

全ての人への効果を保証するものではないことと御理解ください。

 

施術による効果には個人差があります。

 

大阪府門真市寝屋川市のみならず、東京都奈良神戸市各方面から患者様が来院！

 



 



 

ＬＩＮＥ＠ご登録よろしくお願いします。

 

道を知らない人は第二京阪で来るときに側道に入るのを通過してしまい遠回りする人もいますが、

 

ファミリーマート門真宮前町店とゆう動物病院が向かい合っているのが目印です。

 

そのすぐ近くにほっかほっか亭門真城垣店もあります。

 



 

施術による効果には個人差があります。

 

家庭で出来る肩甲骨はがし講座はじめました☞http://肩甲骨はがし講座

 



 

肩甲骨整体：他院と７つの違い

 

①肩甲骨はがし整体として商標登録（商標登録第５８０７９８４号）されている

 



 

②肩甲骨をはがしてきた人数が違う→のべ１００００人以上

 



 

③肩甲骨のはがすテクニックが違う→筋肉の性質や硬さに応じて方向性や力加減を調整

 



 

④肩甲骨をはがす気合いが違う→ガチガチの肩甲骨にもチャレンジしてあきらない

 



 

⑤肩甲骨をはがした感が違う→すぐに戻ってしまいがちな整体効果が維持できるように形状記憶させる

 



 

⑥肩甲骨をはがした後の軽さが違う→後ろで腕も組みやすくなる

 



 

⑦肩甲骨はがし整体のYouTube動画が10万回以上再生されている




10万人以上が見た肩甲骨はがしの動画