ティシィブルとは皮膚の遊びを取る（絞る）ということです。
骨盤矯正や背骨矯正では自然にするようにしていますが、
頚椎でははっきりその動きすることしてませんでした。
ティシィブルの効果と必要性を実感するようになりつつあります。
若干動きが増えますが、ティシィブルを最初に付け加えるようにします。
皮膚の遊びを取らなくても、できるといえば出来ます。
今までそうしてきたので。
する方が確実に効果が上がり、クラック音も出やすいです。
たった、皮膚の一枚をずらして遊びを取るだけで頚椎は違ってきます。
特に難しい人ほど皮一枚で差が出ます。
正直私は面倒なのでやっていなかったのですが、
難しい人に出くわしてティシィブルした方がうまくいって改心しました。
