☑ドアのノブを回すと痛い
☑キーボードを打っていると腕がだるくなる
☑ビデオカメラを撮影していて手首がいたくなった
☑ゴルフの打ちっぱなしで手首を捻ってしびれた
同じ姿勢を長時間続けると、どの関節もなにかしら不具合がでます。
一か所のみならず、それがだんだん広がってくる場合も多いです。
力を使うということは、触れている部分だけでなく、
それ以外でも支える必要があるので、結構力んでいたりします。
文字を書くという動作でも、右手でペンを握り動かす、
左手で用紙を固定する、目はペン先を凝視する、
背筋も伸ばす方が良いなど、全身の筋肉を使っているのです。
ただ、寝たり座ったりして、お任せ状態で
マッサージを受けるのは心地よいかもしれませんが、
回復という意味では、その時間だけかもしれません。
今回の動画では、同じしびれに対して、詰めるという動作ですが、
患者様側にも力を入れてもらい、それを術者側が受け止めて、
瞬間脱力しています。
一方的な動作を受け身でいるのはなく、
共同して症状を緩和する動作をすることで、
より効果が増すことがありますので、
栗岡整体院で一度受け止めてもらってください。
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