☑脚の血行が悪くて年中足が冷えている感じがする
☑高いところのものを取るときに背伸びをしたらふくらはぎが痛くなる
☑階段の昇り降りで足がつりそうになる
☑自転車をこぎ始めた時に、一瞬痛くなり、脚に力が入らない
見た目は異常なくても、触ると痛い、動かすと痛い場合があります。
表面の筋肉は傷害を受けると、腫れが出たり、
皮膚の変色などわかりやすいですが、奥の深い方を傷めると、
一見しただけではわからないことがままあります。
これはインナーマッスルのみが痛んだことが考えられます。
筋肉の解剖学でふくらはぎの構造・作用を理解していないと、
早期回復は見込めません。
膝が伸びている時は、外側の腓腹筋、
膝が曲がっている時は、深層のヒラメ筋が作用します。
