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うしろで手がつく方法

  •   後ろに手を回し指先が反対の手に届く?     体が柔らかい人は背中で手が組むことが可能です。   後ろで手が組めない人も多いと思いますが、   中指の先が届く位はほとんどの方は可能です。   (四十肩五十肩や回旋筋腱板損傷の方は治ってからになります・両方つくの
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