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☑腰が痛かったが、股関節も気になり始めた。
☑胡坐をかくことができず、股関節が伸ばされる。
☑すっと立っていると、脚の付け根に違和感が出る。
☑階段の昇り降りで膝が痛かったのに、股関節までおかしくなってきた
腰痛と股関節痛と両方お悩みの方
こんにちは、門真市寝屋川市の栗岡整体院です。
四條畷市の
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慢性腰痛の原因
同じ動きをしていると腰が疲れてきます。
ゴルフの打ちっぱなし、投球動作、バットクラブでの素振りなどスポーツの反復練習もやりすぎると危険です。
人の身体はいろんな方向に動けるように作られているので、動きの制限をしないように生活を心掛けたいです。
例えば、
