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大阪府門真市の栗岡整体院 > ブログ > 三陰交

インナーマッスル大腰筋の筋連鎖反応とツボを使い緩める

2018年11月6日お腹,からだの知識,セルフケア・ストレッチ,整体治療,腰痛
  •   椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症・腰椎分離症の方にはインナーマッスル大腰筋を覚醒させる必要があります。   腰椎から骨盤・大腿骨を固定するための筋肉だからです。   大腰筋が弱っていると骨がグラグラ。   つまり軸の無い状態で動き腰痛になり、   神経や椎間板・椎骨の負担が

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