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野球で左腰が痛い時に筋膜リリースとテーピング

  •   野球は健康によい!   好きなこと楽しいことで体を使うのは健康にいいこと。   ですが、   やりすぎは禁物。   走りすぎると足に負担がきます。     筋トレでベンチプレスや腕立て伏せのやりすぎは腕に疲労がたまる。  
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