痛くてしゃがめないふくらはぎ

 



 

冷えやすい膝下のふくらはぎ

 

冬はもちろん、夏も室内のエアコンで身体が冷えやすいです。

 

特に半パンやスカートでいることが多いと、

 

膝からふくらはぎにかけて血流が悪くなりやすいです。

 



 

足の深部に冷えが残って運動をすると肉離れの危険性があります。

 



 

筋挫傷になった場合、筋膜リリースやテーピング包帯固定で使い痛みの除去と回復をしていきます。

 



 

夏の試合は疲れがたまりやすくケガが増えます

 

高校生の部活では夏休みなどは練習時間も長くなるし、

 

試合数も増えるので疲労がたまりケガも多いです。

 



 

今回は左のふくらはぎがパンパンに張ってしまい、しゃがむと痛くなってました。

 

試合中に走るどころか歩くのさえ辛い状態だったそうで、

 



 

休むとましにはなったのですが、試合が続く為来院されました。

 

なぜ急になったのか

 

この暑い時期に来院される方の服装は半パン・裸足の人がほとんとです。

 

家でエアコンをかけたまま就寝してるのでふくらぎだけが冷えやすいです。

 



 

そのために膝と膝から下の不調を訴える方、それも突然にだるくなる、痛くなる方が出てくるのです。

 

今回はしゃがんだ姿勢で痛みがでてました。

 

しゃがむとは腰は前屈・股関節は屈曲・膝関節も屈曲・足関節も背屈（屈曲）と折りたたんだ状態です。

 



 

ふくらはぎの腓腹筋ひらめ筋は伸ばされて突っ張った状態です。

 

通常元気なら理想的なストレッチです。

 

ストレッチに加え筋膜リリース法でアキレス腱までたわみをつけていきます。

 



 

3回くらい繰り返すとかなりしゃがんでも痛くなくなっています。

 

この状態を記憶させるように、テーピングと包帯固定をして終了です。

 

ご自宅ではできるだけ長パンをはいてもらうようにアドバイスさせてもらいました。

 

より元気になってサッカーの試合でご活躍期待しています。

 



 

患者様の声

 

門真市　ご職業　大阪市城東区の学校に通う高校生　17歳　主な症状　腰の痛み　男性　看板

 

来ようと思った時のお悩み症状は具体的にどんな感じでしたか？

 

→サッカーの試合中に急にふくらはぎがつってしまって、

 

歩くのもつらくなって、いつも来ている栗岡先生のところに来ました。

 



 

当院を選んだ理由はなんですか？

 

→家が近いのでケガをした時や疲労がたまった時に身体の調子を整えてもらっています。

 

僕の場合は足が多いです。

 

治療内容はどんな印象でした？その後症状はどのようにかわりましたか？

 

→テーピングしてもらったり包帯を巻いてもらったりして、しゃがんでもふくらはぎの痛さがなくなりました。

 

同じようにサッカーのケガで悩んでいる門真市の方や来院を迷っている寝屋川市の方に一言お願いします。

 

→サッカーやスポーツをしている人はきてもらったらいいと思います。

 

休みや時間外でもみてもらっています。

 


 

＜ご記入ありがとうございました。＞

 

※「免責事項」こちらに掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、

 

全ての人への効果を保証するものではないことと御理解ください。

 

施術による効果には個人差があります。

 

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