ふくらはぎがつる人
☑寝ている時に足がつった
☑寒くなってくると足が冷たくなる冷え性
☑昔スポーツしていてふくらはぎが肉離れになった
こむら返り
ふくらはぎをほぐしましょう!
ふくらはぎの筋肉がつり、こむら返りになった人は多いはず。
血行不良のため起こるのですが、
筋肉が固いため起こる場合もあるし、
血液そのものに、水分が足りなくてどろどろしていたり、
ミネラルが不足している場合もあります。
対策は筋肉をほぐすこと
柔軟のある筋肉にしないといけないのですが、
実は、約650個ある筋肉の中で立つために
常に働き続けないといけない筋肉は、
ふくらはぎである腓腹筋ヒラメ筋です。
なので、最も疲れやすく、第二心臓と言われます。
降りてきた血液を重力に逆らって上へ心臓へポンプ作用で押し上げるからです。
疲れやすく役割も大きい筋肉はアキレス腱となって、踵に付きます。
そのため足首からバランスが崩れてしまうことが多くなるのです。
この体のゆがみは脳にとってストレスであり、
軸が定まらなくなってしまうので、
ふくらはぎを柔らかくすることが、
ストレス解消になり、安定したスタイルを維持できるのです。
施術による効果には個人差があります。
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大阪府門真市寝屋川市のみならず、東京都奈良神戸市各方面から患者様が来院!
楽しい院長(笑)
栗岡昭男
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