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バレーボールで膝が痛くなった
ジャンパーズニーは成長期にお皿のすぐ下のスジが痛くなる膝のスポーツ障害です。
テーピング等が有効です。
膝下の他に膝蓋骨の上が突
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バレーボールで腰痛に
バレーボールの構えは背骨から骨盤を丸めています。
腰の筋肉が伸ばされているので筋膜性腰痛になり易いです。
[caption id="attachment_6723" align="alignnone" width="300"] http://初心者のためのバレ
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大阪府門真市の栗岡整体院です。
バレーボールの構えは背骨骨盤が丸く背中の筋肉が伸ばされ緊張。
腰が痛くなる人は☞バレーボール腰痛
アタックの時に肩の衝撃は倍増しますので、慢性的になる前に整体で整えましょう。
肩関節痛は肩甲骨と背骨・骨盤を調整
