足の甲の指をぶつけて寝れなかった

お孫さんと公園で遊んでいた時に、足の甲の中指辺りをすべり台の角にぶつけた60代女性。

 



 

ぶつけたその時はあまり痛くなかったので、

 

そのまま走って遊んだりしていたのですが、

 

夜になると疼いてきて寝れないくらいの痛さだったそうです。

 



 

足の甲の打撲に軽擦法

 

通常足に限らず打ち身でぶつけた個所が痛い時は、

 

2日位はアイシングをしておくと良いです。

 



 

ですが、それでも痛みが引かないことがあります。

 

その時は当院では軽擦法というさする施術を行います。

 

きわめて簡単なのですが、とても奥深い手技療法です。

 



 

また痛くない側の足裏からじわぁ～と押さえて気を送ったりすることもあります。

 

”手当て”という言葉がありますが、これは文字通り辛い所に手を当てることから来ています。

 

軽擦法も背中など広い面を緩める時は、早く擦るように動かします。

 



 

今回のように足の指の場合手を添えて微振動刺激を送ることもありますし、

 



 

皮膚の一番薄い所だけほんの少しつまんだり、

 

擦ったりしながら関節を動かすやり方もあります。

 



 

これらの組み合わせて痛みが出ない強さで調整していくと、

 

不思議と痛みがとれて行きます。

 

早い場合は10分もしないうちに青たんが出来ている所も押さえても痛くなくなります。

 

実際に私の子供が左腕に青丹を作って痛がっていたのが、

 

１０％まで回復した打撲の施術動画をご覧下さい。

 



 

いかがでしたか？

 

プライベートなので和やかな感じで施術していますが、

 

同じ強さで押さえても最初は絶叫していましたが、

 

最後は普通に「１０％！」と答えてくれていました(笑)

 

動画のように軽く擦ったり摘まんだりしながら皮膚を伸ばす様に関節を曲げ伸ばししながら軽擦法を行うと、

 

ほとんどの打撲やぶつけた痛みは軽減していきます。

 

打撲の患者様のＬＩＮＥ

 



 

ということで無事年を越せそうな連絡を頂いて何よりです。

 

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