足の甲が痛い神奈川県のハンドボール部員

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足の甲が痛い相談

はじめまして、神奈川県の高校でハンドボールをしているものです。

この間の大会での事なのですが、足の平？もしくは甲を痛めてしまったみたいで、

近くの接骨院で治療して一週間が過ぎ、歩けるまで回復したのですが、

なかなか回復しきれず、ダッシュとジャンプがつらい状況です。

怪我は、母指球に体重が乗っかり、足が反対側に反ってしまったものだと思います。

先生には足の甲の捻挫と言われたのですが、歩くと甲が腫れ上がるような痛みがして、

足首のねんざに比べるとなにか違うような感じかします。

解りづらいは思いますが、本当に捻挫なのでしょうか？

教えていただけたら嬉しいです<(_ _*)>

当院の回答

○○君

はじめまして。

当院のＨＰへの訪問ありがとうございます。

捻挫は靭帯を痛めてしまったものをいいます。

靭帯は骨と骨がぐらつかないようにつなぎとめているものですから、捻挫の可能性が高いです。

足の甲のねんざか足首のねん挫かは見てみないとわかりませんが、

当院ならどうするかをお伝えしておきます。

すでにみられていると思いますが、

足の甲が痛い場合の原因と治療

足の甲が痛い場合の原因と治療

に書いてあるように、テーピングか包帯での固定です。

ただ何となく固定するのではなく、

実際にジャンプしてもらった時に痛くない押え方があると思うので、

それを見つけてどこの靭帯が痛めているかを検査して巻いていきます。

なので、どこが痛いか、どの方向だと楽か、こう押えると動きやすいなど見つけていくのが治る早道です。

これは自分で何回もやると「あれ？これ楽じゃん！（関西では楽やん！）」というのが見つかることがあります。

私はそういう仕事をしているので、早く見つけられますが、骨の仕組みを知る事が必要なので、

通院している接骨院の先生に聞いてみるのがいいかもしれません。

包帯固定足

なんとなくマッサージしているように見えてもおそらく意識してやっているはずですから。

早く回復して、ハンドボールでのご活躍期待しています。

～～～

この回答後すぐ、相談者の高校生は

「ありがとうございます。よく確認してみます。」

ご返信くれました。

たくさんある相談でも最も早かったお礼でした

ありがたいことに、みなさん当院からの回答に、お礼をいただいています。

これも励みになりますので、今後もメール相談ご利用よろしくお願いします。

以上（ブログ向け改編）

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