腰痛 | 大阪府門真市の栗岡整体院

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反り腰はどこの筋肉が硬くなるの？

2018年11月7日セルフケア・ストレッチ,腰痛

腰痛の人に反り腰の人が多いのですが、どこの筋肉が硬くなっているのでしょうか？腰の筋肉も一つではないので反る原因筋を緩めるようにしていきます。腰の反る原因腰を反る原因は姿勢や動作にあります。その中で歩行の時に蹴り足

インナーマッスル大腰筋の筋連鎖反応とツボを使い緩める

2018年11月6日お腹,からだの知識,セルフケア・ストレッチ,整体治療,腰痛

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症・腰椎分離症でお悩みの方はインナーマッスル大腰筋を緩める必要があります。腰椎から骨盤・大腿骨を固定するために収縮筋肉だからです。大腰筋が弱っていると骨がグラグラつまり軸の無い状態で動いて腰痛になり、神経や椎間板・椎骨まで負担を負うのです。

大阪市都島区の左肩こり患者様

2018年9月20日四十肩五十肩,患者様の声,肩こり,背中,背骨,腰痛

都島区から肩こりの患者様が来院されました。都島区でも京橋駅からだと20分位で当院に到着するので便利ですね。主訴は左の肩こりだったのですが、東京にいた5年くらい前から腰痛や首のコリ・目の疲れ・むくみそして猫背などお悩みだったそうです。

皇潤極を１か月試した結果報告

2018年2月18日お知らせ,からだの知識,使い痛み,日々思う処,腰痛,膝痛

皇潤極の効き目以前から気になっていた機能性表示食品皇潤極を注文してみました！初回購入に限り100粒（2週間分）3900円税込です。皇潤は飲み続けると膝が良くなるそうです。パッケージにも「ひざ関節の柔軟性可動性を助ける」と書かれています。

腰椎分離症の整体動画解説

2017年12月21日整体治療,筋膜リリース,腰痛

大阪府門真市の栗岡整体院です。腰椎分離症は反復動作の繰り返しで腰の骨に負荷が蓄積されて骨折した状態です。初期症状が鈍い腰の痛みですが、慣れてしまうとしばらく痛みを感じにくくなります。ですがさらに運動などで捻じり反らしを繰り返すと腰椎すべり症など症状が進行します。

骨盤調整と腰骨のほぐし

2017年9月22日整体治療,股関節痛,腰痛,骨盤矯正

うつ伏せ（伏臥位・腹臥位）での骨盤調整から全体の調整を解説します。うつ伏せで骨盤の関節を調整していくと脚が上がりやすくなります。臀部の筋肉を緩む姿勢を作りながらほぐしていくことで歪みを改善していく効果も期待できます。大腿四頭筋のストレッチま

肩こり腰痛整体の動画解説

2017年8月10日患者様の声,整体治療,猫背矯正,筋膜リリース,肩こり,肩痛,背中,背骨,腰痛

横向きに寝た状態で肩甲骨に指を入れてはがすのは、良くYouTube動画でも見かけると思います。座った状態では少し腕の重みがあって、肩甲骨が浮きにくいですがデスクワークで肩が凝る人は座ってはがすのが効果的です。当院ではそれ以外のも肩甲

腰椎分離症が3回で改善したラグビー部員

2017年8月6日患者様の声,整体治療,腰痛

スポーツ選手に多い腰椎分離症。ラグビーをしていて反らす時に左側腰痛で整形外科や病院に行ったのですが治らなかった中学生。 3回でほぼ痛みが消えて、試合でも普通にタックルなどできた整体法を解説していきたいと思います。最初に背骨や股関節

腰と足首と肩のトータル整体

2017年6月9日患者様の声,整体治療,肩痛,腰痛

肩だけじゃなく腰も足首もみてほしいという人も多いです。患部も全身も共に改善するよう整体していきます。不眠やお腹の調子など気になることは初めの問診で全てお伝えください。根本治療と言って患部に触らない整体師もますが、

座骨神経痛整体

2017年4月10日動体療法,患者様の声,整体治療,神経痛,股関節痛,腰痛

座骨神経痛整体座骨神経痛の検査や施術法を画像で解説していきます。整体の内容や狙いを詳しく説明するので鍼灸整骨院や整形外科の先生にも役立つと思います。撮影協力は滋賀県大津市から来院された患者様。（ありがとうございます）姿勢や動作のチェックからはじめます。

寝屋川市の腰痛患者様の声更新しました！

2016年11月2日患者様の声,腰痛

寝屋川市の腰痛患者様の声更新しました！患者様の合意を得て、整体をしている所の写真を撮って解説しています。整体師仲間からも参考になると評判が良かったりします🎵 詳しくはこちらで→立ち仕事重い物で腰痛 https://kuriokaseitai.com/voice/%E7%AB%8

トラムセット・リリカについて

2016年9月12日からだの知識,メール相談,腰痛

ヘルニアにリリカとトラムセットを服用初めまして、私はヘルニアで腰、右足が痛くて、リリカとトラムセット錠を2ヶ月服用し痛みを我慢しながら仕事をしてます。腰の牽引をすれば少しは痛みがましになるでしょうか？ドクターはオペを進めておられてますがオペはしたくありません。トラ

埼玉県さいたま市から腰痛患者様喜びの声

2016年8月15日患者様の声,腰痛,足の痛み

埼玉県さいたま市の腰痛患者様感想長年の吊り輪器械体操などの激しい運動で腰や足・肩を痛められていて全身のケアを行いました。トレーニングされているので筋肉はムキムキでしたが、 Power Ranger Red!!! Former soviet olympics co

バレーボールの腰痛

2016年4月23日患者様の声,腰痛

バレーボールで腰痛にバレーボールの構えは背骨から骨盤を丸めています。腰の筋肉が伸ばされているので筋膜性腰痛になり易いです。 [caption id="attachment_6723" align="alignnone" width="300"] http://初心者のためのバレ

初めての整体院！門真市の患者様

2016年4月20日患者様の声,猫背矯正,肩痛,腰痛

概要門真市にも数ある整体院の中から整体を初めて受ける人が当院にはたくさんおられます。骨盤矯正や肩甲骨はがしは、腰痛肩こり等各症状に合わせて対応できるテクニック。故にどんな人でも安心して受けることができます。どこもしていない施術は初診1万円、二回目5千円です。はじめの人も安心

ダイエット腰痛のセルフケア

2016年3月31日セルフケア・ストレッチ,メール相談,腰痛

ダイエットのために腰痛相談中学３年から大学４年までラグビーをしていました。引退から時間が経過し、現役から比べると20ｋｇ近く太ってしまいました。そろそろダイエットをしたく体を動かそうと思うのですが、腰痛に苦しみ、

肩腰の痛みの関係についてリライトしました

2016年2月26日腰痛

肩腰の痛みの関係についてブログ書きました→肩痛みと腰痛の可動域改善残ったゆがみを、部分別に調整していきます。＜ご記入ありがとうございました。＞ ※施術による効果には個人差があります。 070-5431-2139

起き上がり、立ち上がりで痛い腰は芯からなおす

2016年2月9日患者様の声,腰痛

概要起き上がり、立ち上がりで痛い腰。弱い揺らしで骨盤が整うと深部まで血流が良くなります。骨のズレがひどい場合は時間がかかりますが、ねちっこくゆらゆら背骨や骨盤をゆすることで緊張が解けてきて歪みのなくなり動きが軽くなります。一回で治りきるわけではありませんが、日常生活の

腰椎分離症と足の捻挫大東市体操インストラクター様

2016年1月29日患者様の声,捻挫,腰痛

腰痛と足の捻挫詳しくはこちらで→腰椎分離症と足の捻挫大東市体操インストラクター様腰椎分離症については、固定ページに詳しくありますhttps://kuriokaseitai.com/type_9 ＜ご記入ありがとうございました。＞ ※効果には個人差があ

フィギュアスケートの練習でふくらはぎ痛める　大阪市鶴見区の患者様

2015年10月31日使い痛み,患者様の声,腰痛,足の痛み

フィギュアスケートで痛めやすい足腰スケートやスキーは滑るという日常ではありえない特殊な運動です。その為、一般の人がたまにスケート場へ遊びに行くと翌日全身筋肉痛になります。フィギュアスケート選手は、筋肉痛といっても種類が違い慢性的な疲労から筋肉や関節の状態がわるくなってしまいます。 &nbs

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