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クロールやパドリングも楽になる肩甲骨ストレッチ

  • 大阪府門真市の栗岡整体院です。     首が上を向くと左の肩に響く   先日サーフィンをしていてパドリングという水泳のクロールのような動作で、左肩が痛い患者様がご来院されました。   競泳のクロールと違うのは、板の上で身体を反らして広背筋や首の筋肉を使いながら腕を使うという点。 (もちろんバタ足はしない点も違い

寝違いズキズキ痛む肩こり

  • 無料メール相談がありました   ■相談内容/~整形外科のレントゲンで背骨がまっすぐでないことと、    猫背を指摘され、頚椎の間も狭くなってる~   寝違いから、ズキズキ痛む肩こりも出てきました。   整形外科のレントゲンで背骨がまっすぐでないことと、   猫背を指摘され、頚椎の間も狭くなってることを言われまし

腰と左肩が動体療法で楽に

2015年1月29日患者様の声,肩痛,腰痛
  • 高校生の腰痛・肩痛   水泳部でこの時期筋トレが多く、腰を痛め、また元から左肩が上がりずらかったのも一緒に施術しました。   何度か紹介したことがある、動体療法を行いました。   検査したところ、腰の前後の動きが痛かったので、背骨の関節を広げるイメージで施術していきました。   再検査したところ、かなり楽に動け

門真市の主婦 肩・背中・腰の痛み

  • 大阪府門真市の栗岡整体院です。     詳しくはこちら☞産後一年以上経過した腰痛   患者様の喜びの声   門真市 下島町 ご職業主婦   主な症状 腰背中腰痛    年代 33歳   性別 女性   Q1:ご来院のきっかけは?     ・ホームペー

なんとなく背中や肩が痛い時に緩む整体

2014年12月4日肩痛,背中,首痛
  • 原因はわからないけどなんとなく痛い   どこで痛めたのかわからない人も多いもので、昨日までは右肩が痛かったのに、今日は右肩は大丈夫で、左肩が痛くなっていた。   心配になってご来院された患者様。   ですが、きっちり検査をしていくと左に首を回すと左肩が突っ張るし、右回旋は大丈夫。   後ろに首を倒しても大丈夫ですが

テニスのコーチングで腰痛

  •     テニスで腰痛   テニスコーチという御仕事柄身体のケアが大切で腰痛や肩痛だと大変!   テニス肘の上腕骨外側上顆炎が多いのですが肘は痛めてないので、     その分肩や腰に負担がかかっていたと思われます。   腰痛矯正整体・股関節ニュートラルほぐし等

指がめり込む右肩のストレッチでブロック注射しても取れないシビレを変えていく

2014年9月23日肩こり,肩痛
  • 画像クリックで動画が見れます   右肩のブロック注射しても取れないシビレは他に原因が   高槻市よりご来院の患者様が、使い痛みで右肩が痛くて、手も痺れるということでした。   ブロック注射の効果も1日位なので、痛いところ以外にも原因を考えていかないといけません。   肩関節につく筋肉は複雑で、その為負傷した時も回復が遅

肩上がりにくい時の瞬間脱力ストレッチ

  •     肩の調子が少し悪い時に   今回紹介する動画のストレッチは、激痛がある時は使えません。   すこし調子が悪い時に肩関節を広げるようにするものです。   はじめに、外から腕を上げていって上がりにくい方の方を調べます。   右肩が上がりにくかった場合、術者は右側に立ち患者様の

「まつげエクステンション」の方は左の肩が凝りやすい

  • エクステシャンはデヴューが早い   以前、京都市下京区で「まつげエクステンション」エクステを経営されている先生とお話しする機会がありました。。   ご自身もクライアントにエクステをされるそうですが、入社して数か月で研修を終えて、   お客様の自毛のまつげにエスクテンション(付け毛)していくそうです。   エステ

ラグビーで肩を痛めた大阪府警の患者様

2014年8月20日整体治療,症状,肩痛
  • 身体の中心部分よりも末端側が痛めやすい     ぶつかり合いが多いスポーツは、サッカー、ラグビー、バスケットボール、   野球・ソフトボールの捕手のキャッチャー、相撲などの格闘技などケガが絶えません。   正中線上の急所になる部分は、反射的に人間は守ろうとするので体幹部のケガは少なくなるのですが、 &nbs

スポーツで肩痛にならない為のストレッチ整体

  • まずは上腕の筋肉を柔らかくする     画像をクリックすると動画で合掌していく姿が見れます。   こんな感じで、肩につく上腕の筋肉の柔軟性をアップするのですが、   急にするとよくないので、片方ずつしたり手を下向きでしたりします。     次に肋骨前面から腕につく大胸

野球肩を予防!上腕のストレッチ整体

  • 野球肩についての概略は     こちらをご参考ください☞   https://kuriokaseitai.com/type_4   動かさなければ治りが早いとは限らない   野球に限らず、成長していく小学生・中学生・高校生の学生スポーツは、じっとしていても治りが早いとは限りません。 &nbs

水泳バタフライで肩をうしろから前に回すときに肩の付け根が痛くなる

  •     肩は痛い所とは別に原因があることが多い     今回の患者様はバタフライ専門で、   腕をうしろから前に回すときに肩の付け根が痛くなる症状でした。   このケースでは痛い所をほぐしても、   さほど痛みは改善されません。  

思い込みを外していくと「あれ!楽!」になる。使い痛いみで右肩に違和感

  • 思い込みが治りにくくさせる   長年痛いとそこに意識がいってしまう。   痛みの思い込みは自分で何とかしようにも中々なくならないものです。   運がよければ、テレビで紹介していた健康法や雑誌で特集していた体操で、     劇的によくなっていくこともあるかもしれません。  

ボールを投げすぎて痛い

2014年4月2日肩痛
  •   ボールを投げる投球動作は、勢いよく肩を動かすことになるので、   肩の軟骨が傷ついてしまい、回復が遅れることが多々あります。   傷を広げないように、動くことで練習しながらも、早く直していくことが可能になります。     動画では、うつぶせになってもらい、  

四十肩の肩甲骨のストレッチ

  •   五十肩は肩甲骨のストレッチで解消     四十肩五十肩の正式な名称は肩関節周囲炎といい、   文字通り肩の関節の周囲が炎症をおこしている状態です。   肩周囲の炎症ですが多くは肩の前の方が痛くなることが多いのです。   その痛い所をもんでも
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