腰痛 | 大阪府門真市の栗岡整体院

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反り腰はどこの筋肉が硬くなるの？

2023年10月5日セルフケア・ストレッチ,腰痛

腰痛の人に反り腰の人が多いのですが、どこの筋肉が硬くなっているのでしょうか？腰の筋肉は一つではないので反る原因筋を緩めるようにしていきます。腰の反る原因腰を反る原因は姿勢や動作にあります。

野球で左腰が痛い時に筋膜リリースとテーピング

2023年9月30日患者様の声,筋膜リリース,腰痛

野球は健康によい！好きなこと楽しいことで体を使うのは健康にいいこと。ですが、やりすぎは禁物。走りすぎると足に負担がきます。筋トレでベンチプレスや腕立て伏せのやりすぎは腕に疲労がたまる。

守口市で坐骨神経痛の方へ骨盤ほぐしの整体受けませんか？

2023年1月13日未分類

[caption id="attachment_13452" align="alignnone" width="300"] 画像クリックでYoutubeで動画が見れます[/caption] 守口市の方へ坐骨神経痛を整体で治しませんか？守口市に特別坐骨神経痛の人が多いというわけではないですが😅 たまたま当院では続

大阪の脊柱管狭窄症60代腰痛男性にボキボキ整体

2022年10月1日Youtube動画,腰痛,骨盤矯正

脊柱管狭窄症にボキボキ整体脊柱管狭窄症に悩まされている60代の方は多いのではないでしょうか？真っ直ぐ立てなくて、歩いていると5分くらいでしんどくなって休憩しないといけない方。一度ボキボキ整体を受けてみませんか？も

守口市で腰痛整体お探しですか？骨盤をほぐしてみませんか

2022年8月23日腰痛,骨盤矯正

守口市で腰痛整体お探しですか？骨盤をほぐしてみませんか守口市の腰痛の方に骨盤をほぐしました。ほぐしていく前に足上げチェックや膝を左右に倒して腰の捻りのチェックなどを行いました。極端に左右差があると椎間板ヘルニアや

【ポキポキ整体　女性】ポキポキ整体を介護士で腰痛の女性にしました

2021年6月30日Youtube動画,セルフケア・ストレッチ,腰痛

【ポキポキ整体　女性】ポキポキ整体を介護士で腰痛の女性にしました動画のサムネは首抜き整体と薪割り整体。首と背骨（上部胸椎）の矯正をしているところです。文字は介護士・腰痛女性とあります。一見関係ないところバキバキ整体しているようですが、実は関係あるんです。

【痛い整体】ボキボキで痛い整体!?腰痛介護士きくりんにポキポキ整体してみた@つるちゃんねる【コラボ】

2021年4月22日Youtube動画,ポキポキ整体塾

公式ライン登録で首ポキのテキストプレゼントクリックで公式LINE登録できます。登録してもらった方に頚椎矯正のテキストをPDFファイルで差し上げます。さらに特典として講習で頚椎を教えている動画も差し上げます。ポキポキ整体は痛い！？

ボキボキで立てなくなって3年来の腰痛患者様のからのご質問

2019年3月14日メール相談,腰痛,骨盤矯正

Youtubeを良く見ていただいていて、コメントも良くいただきます。今回は踏みこんんでメール相談までしていだいたので、ブログでより丁寧に返答しました。 3年前からの腰痛こんばんは。 y

インナーマッスル大腰筋の筋連鎖反応とツボを使い緩める

2018年11月6日お腹,からだの知識,セルフケア・ストレッチ,整体治療,腰痛

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症・腰椎分離症の方にはインナーマッスル大腰筋を覚醒させる必要があります。腰椎から骨盤・大腿骨を固定するための筋肉だからです。大腰筋が弱っていると骨がグラグラ。つまり軸の無い状態で動き腰痛になり、神経や椎間板・椎骨の負担が

皇潤極を１か月試した結果報告

2018年2月18日お知らせ,からだの知識,使い痛み,日々思う処,腰痛,膝痛

皇潤極の効き目以前から気になっていた機能性表示食品皇潤極を注文してみました！初回購入に限り100粒（2週間分）3900円税込です。皇潤は飲み続けると膝が良くなるそうです。パッケージにも「ひざ関節の柔軟性可動性を助ける」と書かれています。

腰椎分離症の整体動画解説

2017年12月21日整体治療,筋膜リリース,腰痛

大阪府門真市の栗岡整体院です。腰椎分離症は反復動作の繰り返しで腰の骨に負荷が蓄積されて骨折した状態です。初期症状が鈍い腰の痛みですが、慣れてしまうとしばらく痛みを感じにくくなります。ですがさらに運動などで捻じり反らしを繰り返すと腰椎すべり症など症状が進行します。

骨盤調整と腰骨のほぐし

2017年9月22日整体治療,股関節痛,腰痛,骨盤矯正

うつ伏せ（伏臥位・腹臥位）での骨盤調整から全体の調整を解説します。うつ伏せで骨盤の関節を調整していくと脚が上がりやすくなります。臀部の筋肉を緩む姿勢を作りながらほぐしていくことで歪みを改善していく効果も期待できます。大腿四頭筋のストレッチま

肩こり腰痛整体の動画解説

2017年8月10日患者様の声,整体治療,猫背矯正,筋膜リリース,肩こり,肩痛,背中,背骨,腰痛

横向きに寝た状態で肩甲骨に指を入れてはがすのは、良くYouTube動画でも見かけると思います。座った状態では少し腕の重みがあって、肩甲骨が浮きにくいですがデスクワークで肩が凝る人は座ってはがすのが効果的です。当院ではそれ以外のも肩甲

腰椎分離症が3回で改善したラグビー部員

2017年8月6日患者様の声,整体治療,腰痛

スポーツ選手に多い腰椎分離症。ラグビーをしていて反らす時に左側腰痛で整形外科や病院に行ったのですが治らなかった中学生。 3回でほぼ痛みが消えて、試合でも普通にタックルなどできた整体法を解説していきたいと思います。最初に背骨や股関節

座骨神経痛整体

2017年4月10日動体療法,患者様の声,整体治療,神経痛,股関節痛,腰痛

座骨神経痛整体座骨神経痛の検査や施術法を画像で解説していきます。整体の内容や狙いを詳しく説明するので鍼灸整骨院や整形外科の先生にも役立つと思います。撮影協力は滋賀県大津市から来院された患者様。（ありがとうございます）姿勢や動作のチェックからはじめます。

トラムセット・リリカについて

2016年9月12日からだの知識,メール相談,腰痛

ヘルニアにリリカとトラムセットを服用初めまして、私はヘルニアで腰、右足が痛くて、リリカとトラムセット錠を2ヶ月服用し痛みを我慢しながら仕事をしてます。腰の牽引をすれば少しは痛みがましになるでしょうか？ドクターはオペを進めておられてますがオペはしたくありません。トラ

埼玉県さいたま市から腰痛患者様喜びの声

2016年8月15日患者様の声,腰痛,足の痛み

埼玉県さいたま市の腰痛患者様感想長年の吊り輪器械体操などの激しい運動で腰や足・肩を痛められていて全身のケアを行いました。トレーニングされているので筋肉はムキムキでしたが、 Power Ranger Red!!! Former soviet olympics co

バレーボールの腰痛

2016年4月23日患者様の声,腰痛

バレーボールで腰痛にバレーボールの構えは背骨から骨盤を丸めています。腰の筋肉が伸ばされているので筋膜性腰痛になり易いです。 [caption id="attachment_6723" align="alignnone" width="300"] http://初心者のためのバレ

初めての整体院！門真市の患者様

2016年4月20日患者様の声,猫背矯正,肩痛,腰痛

概要門真市にも数ある整体院の中から整体を初めて受ける人が当院にはたくさんおられます。骨盤矯正や肩甲骨はがしは、腰痛肩こり等各症状に合わせて対応できるテクニック。故にどんな人でも安心して受けることができます。どこもしていない施術は初診1万円、二回目5千円です。はじめの人も安心

ダイエット腰痛のセルフケア

2016年3月31日セルフケア・ストレッチ,メール相談,腰痛

ダイエットのために腰痛相談中学３年から大学４年までラグビーをしていました。引退から時間が経過し、現役から比べると20ｋｇ近く太ってしまいました。そろそろダイエットをしたく体を動かそうと思うのですが、腰痛に苦しみ、

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