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車で眠くなった時の眠気覚まし法

2016年8月12日未分類
  • よくある眠気解消法   夏休みは家族車で長距離ドライブが多くなります。   楽しい家族旅行も、事故すると一気につらい思い出になってしまいます。   ドライバーに大敵なのは、眠さです。   ①ガムを噛む   よくガムをかんで、眠気を覚ましたりしますが持続効果が色々です。  

東大阪市からトライアスロンで肩の可動域を広げたい

  •   東大阪市からトライアスロンで肩の稼働の可動域を広げたい   水泳3.8㎞・自転車ロードレース競技180㎞・マラソン42.195㎞のアイアンマンディスタンスを競うトライアスロンでは、   全身の筋力が強くないと完走できません。   中でも、最初の水泳では脚力の力を温存するために、腕の力をメインで泳ぎます。 &

枚方市から眼精疲労と肩こりを肩甲骨はがしで

  •     枚方市の眼精疲労と肩こりの患者様   肩こりから目が疲れてきます。   肩こりの筋肉が首から後頭部・頭頂部を伝って瞼を引っ張り緊張させるので疲れ目になるし、     首周りの筋肉がゴリゴリに凝ってきて頭へ行く血流が悪くなるからです。   背中にへば

八尾市のサーファー様サーフィンで左腕に違和感と背中痛

2016年7月6日患者様の声,背中,
  •   サーフィンや筋トレでダメージ蓄積   昔スノーボードで強打した古傷の痛みとジムの筋トレで背中に違和感。   さらにサーフィンで左うでの痛み。     かなりダメージが蓄積されていた八尾市の患者様。   Facebook友達つながりでご来院されました。  

ほんとにスゴイ!ラジオ体操

  •   ラジオ体操の効果   大人のラジオ体操は究極のセルフケアのブログでラジオ体操第一について書きました。   http://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%81%AF%E

姿勢矯正

  •   姿勢の悪さを矯正   大阪門真整骨院のFacebookページからご予約いただきました。   背中が丸い・ブリッジが硬いのを肩甲骨はがしで姿勢矯正しました。     fbで以前からお母さんとやり取りがあり、初対面ですが親しく施術!   特別に肩甲骨の動きが浮き出るように

ジャンパーズニー膝に筋膜リリースとテーピング

  •     バレーボールで膝が痛くなった     ジャンパーズニーは成長期にお皿のすぐ下のスジが痛くなる膝のスポーツ障害でテーピング等有効です。   膝下の他に膝蓋骨の上が突っ張るように痛い人もいます。   太ももの筋肉が硬い為にジャンプの着地時に衝撃を吸収しきれないのが原因です。

Việt Nam cổ bị bong gân

2016年5月31日寝違え,患者様の声
  • //   ベトナムからのワーカー   寝違えて来院。   肩こりもあったので肩甲骨はがしも!     恐らくベトナム人では初の整体法を受けられたと思います。   ついでに通訳の彼女も特別にモデルとして体験!    

自律神経失調症

2016年5月26日自律神経
  •   自律神経失調症はどんな病気か?   発症の特徴   何もしないのに動悸がある・酷い肩こり頭痛・不眠で眠りが浅い・よくめまいがする・たつふらつく立ちくらみ。   これらに該当するもしくは近い症状がある場合、あなたは自律神経失調症かもしれません。   自律神経の乱れは、血液検査などの数値で測れないので、

猫背O脚門真市の患者様喜びの声

  •   ねこ背の姿勢はいつから?   子供の頃は姿勢が良かったが、成人してから猫背になった人はいますか?   いないですね(笑)現代人はほぼ姿勢が悪いんです!   大人も子供も。     その為骨盤が歪み、背骨が曲がって疲れやすく猫背になっています。  

シンスプリントでご相談

2016年5月18日使い痛み,足の痛み
  •       シンスプリントの相談   初めまして、娘が○○高校の1年で陸上部に入部しました。   入部して早々にシンスプリントになりました。   練習は筋トレだけで、痛みが無くなったので、練習を再開すると、また痛み出し、   2日前ぐらいか太腿の裏も痛み出し、今日

右首筋が痛い大東市の患者さん

  •   首を右に動かすと右が痛いケース   動かした方に痛みが出る場合は骨が詰まっていることが多いです。   骨のズレを調整して動きやすくしていきます。   またズレを生じさせた筋肉をストレッチすることで良い状態をキープできます。   狙うのは第七頚椎と右胸鎖乳突筋です。  

大東市肩こりとへバーデン結節はコーヒーはNG

  •   大東市肩こりの患者様     へバーデン結節の人は肩こりが多いです。   血流が悪くて肩が凝る。   指先までの血行不良。   結果、冷え症やへバーデン結節に!     ですが肩コリの人が全員へバーデン結節になるわけではあ

名古屋市肩こりの主婦。主人にも勧めたい!

  •   名古屋市の患者様の声:肩こり   Q1:症状 名古屋市主婦様 肩こり   肩こりや背中の痛みがときどきあり、過去に3回脱臼していたり気になっていた。     ヨガを少ししており、軽くはなってきていたが股関節の左右差なども気になっていたので来院しました。   Q2:当院

愛知県名古屋市肩こりの患者様

2016年4月25日患者様の声,肩こり
  •   愛知県名古屋市から出張で肩こりに   出張が増えると、ベッド・枕・布団など寝る環境が変わって、疲労が蓄積します。   とくに首筋から肩にかけて硬くなり熟睡できないです。     肩甲骨はがしで一気に疲れやコリを吹っ飛ばしましょう!   大阪出張の際に来院される方多数!

バレーボールの腰痛

2016年4月23日患者様の声,腰痛
  •     バレーボールで腰痛に   バレーボールの構えは背骨から骨盤を丸めています。   腰の筋肉が伸ばされているので筋膜性腰痛になり易いです。   [caption id="attachment_6723" align="alignnone" width="300"] http://初心者のためのバレ

ボールを投げると中指が痺れる枚方市の患者様

  •     投げると中指が痺れる   高校の時に手首を痛めて固定し、以後投球時に中指の先がしびれたまま。   長期間改善しなかったので、中指のスジや腱・筋肉が硬かったです。   手首だけでなく肘や肩首からの筋肉を緩めていき、骨盤背骨も整え全身の調整でしびれを緩めていきます。  

初めての整体院!門真市の患者様

  • 概要   門真市にも数ある整体院の中から整体を初めて受ける人が当院にはたくさんおられます。   骨盤矯正や肩甲骨はがしは、腰痛肩こり等各症状に合わせて対応できるテクニック。 故にどんな人でも安心して受けることができます。   どこもしていない施術は初診1万円、二回目5千円です。   はじめの人も安心

ダイエット腰痛のセルフケア

  •   ダイエットのために腰痛相談   中学3年から大学4年までラグビーをしていました。     引退から時間が経過し、現役から比べると20kg近く太ってしまいました。   そろそろダイエットをしたく体を動かそうと思うのですが、     腰痛に苦しみ、

縄跳びで寝違えのような首の痛み

  •   寝違えの時によく検索される漫画   少年マガジンにゴッドハンド輝という漫画がありました。   天才外科医の息子輝が新米医師で活躍するマンガです。     その中で、寝違えのセルフケアについて描かれた時がありました。   その方法を紹介したと思います。  
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